Je lichaam is een expert in het communiceren wanneer er iets niet goed gaat. Bijvoorbeeld, als er een probleem is met het hart, kan dit zich manifesteren door pijn of druk op verschillende plaatsen in het lichaam. Hoewel veel mensen meteen denken aan een hartaanval wanneer ze pijn in de borst voelen, zijn er diverse symptomen die vrouwen in het bijzonder in de gaten moeten houden.
Content:
Symptomen van Hartproblemen bij Vrouwen
Cardioloog Dr. Leslie Cho benadrukt dat hoewel tot wel 70% van de vrouwen druk of beklemming in de borst ervaart, ongeveer 30% atypische symptomen heeft. Deze kunnen zijn:
a. Plotse extreme vermoeidheid
Als vrouw heb je vaak te maken met het jongleren tussen werk en gezinsleven, wat vermoeidheid kan veroorzaken.
Echter, hartvermoeidheid is veel intenser en beperkender.
Het gaat hier niet om de vermoeidheid die je voelt aan het eind van een drukke dag, maar eerder een plotselinge uitputting na activiteiten die je normaal gesproken gemakkelijk aankon.
b. Kortademigheid
Kortademigheid kan een aanwijzing zijn voor een hartprobleem, vooral als het optreedt tijdens dagelijkse activiteiten waarbij je vroeger geen problemen had, zoals een blokje om lopen met je hond.
c. Onvermogen om taken uit te voeren
Het kan zijn dat je bepaalde activiteiten die je vroeger met gemak deed, nu veel lastiger vindt door een plotseling gevoel van vermoeidheid.
Andere Waarschuwingssignalen
Niet alle tekenen van een hartaanval zijn duidelijk. Andere symptomen kunnen zijn:
- Uitstralende pijn naar de kaak, rug, nek of armen.
- Onverwacht zweten zonder duidelijke reden.
- Pijn in de borst die kan voelen als druk of brandend maagzuur.
Wanneer Moet je Medische Hulp Zoeken?
Het is cruciaal om onmiddellijk 112 te bellen bij aanhoudende borstpijn.
Ook bij het optreden van pijn samen met andere symptomen zoals moeilijk ademen, zweten, spijsverteringsproblemen, misselijkheid, duizeligheid of een onregelmatige hartslag, is het essentieel om snel medische hulp in te schakelen.
Terwijl je wacht op medische hulp, probeer dan rustig te blijven en ga zitten om de druk op je hart te verminderen.
Hartgezondheid bij Vrouwen
Hartaandoeningen zijn de voornaamste d**dsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen wereldwijd.
Voor vrouwen zijn de symptomen vaak subtieler en anders dan de ‘klassieke’ symptomen die we vaak associëren met hartaanvallen.
Hierdoor worden hartaandoeningen bij vrouwen vaak over het hoofd gezien of verkeerd gediagnosticeerd.
Factoren die bijdragen aan hartziekten bij vrouwen
- Hormonale veranderingen: De beschermende effecten van oestrogeen verminderen na de menopauze, waardoor het risico op hartaandoeningen bij oudere vrouwen toeneemt.
- Zwangerschap: Problemen zoals hoge bloeddruk of diabetes tijdens de zwangerschap kunnen het risico op hartaandoeningen op latere leeftijd verhogen.
- PCOS: Polycysteus ovariumsyndroom is gerelateerd aan een hoger risico op hartziekten vanwege de insulineresistentie en ontstekingsfactoren die hiermee gepaard gaan.
Preventie en Bewustzijn
- Regelmatige controles: Regelmatige medische controles, inclusief bloeddrukmetingen, cholesteroltesten en suikertesten, zijn essentieel.
- Gezonde levensstijl: Voeding rijk aan groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging kan het risico aanzienlijk verminderen.
- Roken: Roken is een belangrijke risicofactor voor hartziekten. Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen voor je hartgezondheid.
- Alcohol: Beperkte alcoholconsumptie. Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot hoge bloeddruk, hartfalen en zelfs een beroerte.
Belang van Vroege Detectie
Vrouwen hebben vaak de neiging om hun symptomen te bagatelliseren of te denken dat ze ‘gewoon gestrest’ zijn.
Vroegtijdige detectie en behandeling zijn echter cruciaal om ernstige gevolgen te voorkomen.
Wanneer symptomen als onverklaarbare vermoeidheid, kortademigheid of pijn in de bovenlichaam zich voordoen, is het belangrijk om medische hulp te zoeken.
Het is essentieel voor vrouwen om zich bewust te zijn van de unieke risicofactoren en symptomen van hartziekten. Door bewustzijn, preventie en vroege detectie kunnen veel levens worden gered.
Samenvattend
Het herkennen van de tekenen van een hartaanval kan letterlijk levensreddend zijn.
Vooral voor vrouwen is het cruciaal om zich bewust te zijn van de atypische symptomen die ze kunnen ervaren.
Door attent en geïnformeerd te blijven, kan je tijdig handelen en het risico op ernstige complicaties verminderen.