Meer mensen kiezen voor vapen in plaats van roken vanwege de moderne uitstraling, verschillende smaken en vermeende mindere schade dan sigaretten. Onderzoek wijst echter uit dat zelfs nicotinevrije vapes invloed kunnen hebben op essentiële lichaamsprocessen, wat nieuwe inzichten onthult.
Vaak wordt gedacht dat geurloze damp en verschillende smaakjes onschuldig zijn en geen schade kunnen aanrichten. Echter, het is belangrijk om te realiseren dat wat je niet ziet of ruikt, nog steeds impact kan hebben op de manier waarop je lichaam functioneert en reageert. Daarom is het cruciaal om bewuste keuzes te maken over wat je inhaleert en exposeert aan je lichaam.
Content:
wetenschappelijke studie
Onderzoekers van de University of Pennsylvania hebben gekeken naar de impact van vapen en roken op het lichaam met behulp van geavanceerde beeldvormingstechnieken. 31 deelnemers tussen de 21 en 49 jaar, die regelmatig vapen of roken, werden onderzocht met een MRI-scan voor en na het gebruik van hun apparaat. Daarnaast zijn gegevens verzameld van een controlegroep van 10 personen die geen van beide gebruikten, voor een betrouwbare vergelijking.
De studie richtte zich op het vaatstelsel, dat zuurstof en voedingsstoffen door je lichaam vervoert en essentieel is voor energieniveau, concentratie en herstelvermogen.
Wat er gebeurt in je lichaam
Tijdens de test werden drie soorten producten gebruikt: een vape met nicotine, een nicotinevrije vape en een traditionele sigaret. Er is gekeken naar de snelheid van de bloedstroom, de zuurstofniveaus in het bloed en de aanpassing van de bloedvaten aan veranderende zuurstofniveaus.
Bij alle vormen van dampen werd een verandering in het lichaam waargenomen. Zelfs zonder nicotine in de vape, daalde de bloedstroom en nam de zuurstofniveaus af, waardoor het lichaam harder moet werken om goed te functioneren, zelfs zonder verslavende stoffen.
minder zuurstof
Bij gebruik van zowel nicotinehoudende als nicotinevrije vapes, wordt de hoeveelheid zuurstof in het bloed tijdelijk verminderd. Dit heeft directe invloed op het energieniveau en uithoudingsvermogen, vooral in de grote slagaders die zuurstofrijk bloed naar belangrijke spiergroepen transporteren.
Een goed zuurstoftransport is essentieel voor denken, bewegen, herstellen, en ontspannen. Verminderde efficiëntie kan leiden tot vermoeidheid en gebrek aan focus, en op lange termijn invloed hebben op je fitheid.
dagelijkse functioneren
Uit het onderzoek bleek dat het lichaam al direct reageert op vapen. De bloedvaten werden iets stijver en de zuurstofvoorziening daalde tijdelijk, wat aangeeft hoe gevoelig het lichaam is voor ingeademde stoffen.
Het laat zien dat je lichaam streeft naar balans en elke verandering extra inspanning van je herstelvermogen vergt. Daarom is het essentieel om goed voor je bloedsomloop te zorgen, net zoals je dat doet voor je voeding en slaap.
Wat er nog meer in vapedamp
Naast smaakstoffen bevatten e-sigaretten ook andere stoffen die invloed kunnen hebben op je welzijn, zoals vloeistofdeeltjes, aroma’s, geurstoffen en metaaldeeltjes die bij verhitting vrijkomen en het lichaam binnenkomen via de damp.
Hoewel de hoeveelheden klein zijn, kan ophoping van bepaalde stoffen in het lichaam op lange termijn je energie en weerstand beïnvloeden. Kies daarom bewust wat je inademt en hoe vaak je dat doet.
stopt met vapen
Het lichaam past zich snel aan na het stoppen met vapen: bloedsomloop verbetert, zuurstoftransport neemt toe. Energieniveau stijgt, ademhaling verbetert en gevoel van rust neemt toe. Na enkele weken ook betere slaap, meer uithoudingsvermogen en helderder denken.
De smaak- en reukzin kunnen verbeteren, waardoor eten lekkerder smaakt. De longfunctie krijgt meer ruimte om te herstellen en dit heeft een positief effect op je algehele vitaliteit. De natuurlijke veerkracht van het lichaam is iets om trots op te zijn en het waard om te ondersteunen.
bewuste keuzes maken
Of je nu langdurig vapet of net bent begonnen, het is belangrijk om bewust te zijn van wat je inademt en hoe dit je lichaam beïnvloedt. Zelfs vapen zonder nicotine heeft effect op je lichaamsfunctioneren. Kies daarom voor schone lucht en natuurlijke ademhaling om optimaal energie, helderheid en balans te behouden.
Er zijn steeds meer mogelijkheden om bewust met je gezondheid om te gaan, zoals ademhalingsoefeningen, natuurlijke ontspanningsmethodes en begeleiding bij het minderen. Het is belangrijk te beseffen dat je lichaam kan herstellen en elke kleine stap tot positieve verandering kan leiden.
Belangrijke weetjes
- Ook nicotinevrije vapes beïnvloeden je bloedsomloop.
- Na gebruik daalt de zuurstof in je bloed tijdelijk.
- Hierdoor kunnen je energieniveau en concentratie veranderen.
- Korte gebruik leidt tot meetbare veranderingen in het lichaam.
- Vapedamp bevat naast smaakstoffen ook andere stoffen.
- Het lichaam kan zich vaak binnen enkele dagen herstellen.
- Stappen naar bewuster gebruik leveren voordelen op.
- “Frisse lucht en natuurlijk ademhalen is het beste.”
DEEL NU : NIEUWS | Nieuw onderzoek toont aan: vapen is veel schadelijker dan je denkt – hersenen, longen en bloedvaten in groot gevaar!
De inhoud van dit artikel is samengesteld door het Mediakanaal: Zonnestraaltjes. De naam zonnestraaltjes ‘weerspiegelt’ waar wij voor staan. We verspreiden zonnestraaltjes in een digitale duisternis. Je kunt Zonnestraaltjes hier volgen op Facebook: Zonnestraaltjes.
SPECTRUM Disclaimer: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en kan niet worden opgevat als medisch, juridisch of financieel advies. Raadpleeg altijd een erkende specialist voor persoonlijke begeleiding of vragen over je gezondheid. De redactie van SPECTRUM Magazine doet haar uiterste best om correcte en actuele informatie te bieden, maar aanvaardt geen aansprakelijkheid voor beslissingen die worden genomen op basis van dit artikel. Het gebruik van deze informatie is volledig op eigen verantwoordelijkheid van de lezer.
Facebook Disclaimer: Dit artikel is bedoeld om bewustwording te creëren en betrouwbare informatie te delen. Het bevat geen financieel advies. Onze lezers zijn simpelweg oprecht geïnteresseerd in eerlijke, relevante content over gezondheid, welzijn en dagelijks leven.
Professionele bronnen
- The Cardiovascular Effects of Electronic Cigarette Use, George D. Thurston, 2021 – Bekijk studie
- Impact of e-cigarettes on vascular health, Maciej L. Goniewicz, 2020 – Lees artikel
- Health Effects of Electronic Cigarettes, National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 2018 – Rapport bekijken